Functional fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø. 

Functional Fitness fungerer også utmerket som basis-trening og en god støtteidrett for utøvere som primært satser på andre idretter. Kjernen er de funksjonelle øvelsene som bygger og utvikler alle de fysiske grunnegenskapene som må være på plass for å prestere i andre idretter. Her bruker vi elementer fra vektløfting, styrkeløft, kettelbellsport, turn, friidrett, strongman, triatlon og kroppsvektstrening.

For mer info om Functional Fitness se her

IMG_5104-Edit.jpeg

Priser


Functional Fitness forutsetter eget medlemskap. Functional Fitness medlemsskap inkluderer også ordinært abonnement/tilgang til vanlig treningsstudio.

-Functional Fitness medlemskap med 12 måneders binding 699,- (rabattert introkurs).
-Functional Fitness medlemskap uten binding 799,- (1 måneds oppsigelsestid).
Les mer om medlemskap

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource